Tasapainoinen aamurutiini: helpot muutokset, joilla saat aamuusi enemmän energiaa

Laita tämä perunoiden päälle, niin ne säilyvät kevääseen asti: yksinkertainen ja tehokas säilytysmenetelmä

Näin säilytät perunat parvekkeella ja kotona kevääseen asti – käytännönläheinen opas lämpötilaan, kosteuteen, pakkaustapaan ja luonnollisiin kikkoihin ilman kellaria.

448 1 Marras 25

Vatsa katoaa, vyötärö kapenee: asiantuntijat paljastavat yksinkertaiset rituaalit laihtumiseen

Mielenterveys & hyvinvointi

608 2 Marras 19

Miksi kannattaa juoda joka aamu lasillinen lämmintä vettä: tämän yksinkertaisen tavan hämmästyttävät hyödyt

Terveellinen ravinto

9745 4 Marras 15

Saako illalla syödä, jos haluat laihtua? Valmentaja murskaa sitkeän myytin

Terveellinen ravinto

7317 4 Marras 23

Kohti unelmakehoa uudessa vuodessa: Näin pysyt helposti viimeiset kuukaudet ilman painonnousua

Terveellinen ravinto

980 3 Marras 17

Kylmä sää saa meidät haluamaan syödä enemmän: ravitsemusasiantuntijat selittävät, miten sitä voi torjua

Terveellinen ravinto

560 3 Marras 25

Haluatko säilyttää hoikan vartalon ja energian yli 50-vuotiaana? Japanilainen salaisuus, joka yllätti koko maailman

Liikunta & aktiivisuus

694 3 Marras 23

Yllättävät kahvin hyödyt: tutkijat paljastavat, mihin juoma vaikuttaa erittäin myönteisesti

Liikunta & aktiivisuus

2452 4 Marras 20

Nuku 2 minuutissa ja herää virkeänä: toimiva kiinalainen rentoutusmenetelmä

Mielenterveys & hyvinvointi

580 4 Marras 22

Näin käännät ikääntymisen eduksesi: 7 harjoitusta ikinuoruuteen

Liikunta & aktiivisuus

8144 2 Marras 21

Paras harjoitusohjelma ikääntyneille kotona – takuuvarma energiapommi

Liikunta & aktiivisuus

18399 5 Marras 18

Laita tämä perunoiden päälle, niin ne säilyvät kevääseen asti: yksinkertainen ja tehokas säilytysmenetelmä

Arjen vinkit

448 1 Marras 25

Tietokonepelit ja aivojen kehitys – tutkijat selittävät, miksi yli 50-vuotiaiden on hyödyllistä pelata

Mielenterveys & hyvinvointi

488 2 Marras 25

Psykologin vinkit: miten selvitä lomista rakkaudessa, ei riidoissa

Mielenterveys & hyvinvointi

372 3 Marras 25

Aloittelijat ovat yllättyneitä: nämä vinkit tekevät harjoituksesta ymmärrettävän ja kuormituksesta hallittavissa olevan

Liikunta & aktiivisuus

512 2 Marras 25

Kaikkien pitäisi tietää tämä: herukoiden hyödyt ja miksi kaikki eivät voi syödä niitä.

Terveellinen ravinto

1071 5 Marras 25

Kuinka pitää lattia puhtaana pitkään: aikaa ja vaivaa säästäviä niksejä

Arjen vinkit

391 3 Marras 25