Yllättävät kahvin hyödyt: tutkijat paljastavat, mihin juoma vaikuttaa erittäin myönteisesti

Laita tämä perunoiden päälle, niin ne säilyvät kevääseen asti: yksinkertainen ja tehokas säilytysmenetelmä

Näin säilytät perunat parvekkeella ja kotona kevääseen asti – käytännönläheinen opas lämpötilaan, kosteuteen, pakkaustapaan ja luonnollisiin kikkoihin ilman kellaria.

448 1 Marras 25

Tasapainoinen aamurutiini: helpot muutokset, joilla saat aamuusi enemmän energiaa

Arjen vinkit

421 2 Marras 24

Kohti unelmakehoa uudessa vuodessa: Näin pysyt helposti viimeiset kuukaudet ilman painonnousua

Terveellinen ravinto

980 3 Marras 17

Miksi kannattaa juoda joka aamu lasillinen lämmintä vettä: tämän yksinkertaisen tavan hämmästyttävät hyödyt

Terveellinen ravinto

9745 4 Marras 15

Vatsa katoaa, vyötärö kapenee: asiantuntijat paljastavat yksinkertaiset rituaalit laihtumiseen

Mielenterveys & hyvinvointi

608 2 Marras 19

Näillä liikkeillä hartiasi kasvavat nopeasti: parhaat kahvakuulaharjoitukset valmentajilta

Liikunta & aktiivisuus

5693 5 Marras 22

Nopea treeni kiireisille: 15 minuuttia tehokasta energiaa ilman kuntosalia

Liikunta & aktiivisuus

1005 5 Marras 19

Kävely vatsarasvaa vastaan: valmentaja paljastaa tehokkaan päivittäisen määrän tulosten saavuttamiseksi

Liikunta & aktiivisuus

50832 4 Marras 20

Saako illalla syödä, jos haluat laihtua? Valmentaja murskaa sitkeän myytin

Terveellinen ravinto

7317 4 Marras 23

Kotitreeni-kardiota: 10 tehokasta liikettä sinulle, joka et halua käydä kuntosalilla

Liikunta & aktiivisuus

1984 3 Marras 21

Pitkäikäisyyden salaisuus paljastettu: nämä yksinkertaiset harjoitukset palauttavat liikkuvuuden ikääntyneille

Liikunta & aktiivisuus

11980 2 Marras 20

Laita tämä perunoiden päälle, niin ne säilyvät kevääseen asti: yksinkertainen ja tehokas säilytysmenetelmä

Arjen vinkit

448 1 Marras 25

Tietokonepelit ja aivojen kehitys – tutkijat selittävät, miksi yli 50-vuotiaiden on hyödyllistä pelata

Mielenterveys & hyvinvointi

488 2 Marras 25

Psykologin vinkit: miten selvitä lomista rakkaudessa, ei riidoissa

Mielenterveys & hyvinvointi

372 3 Marras 25

Aloittelijat ovat yllättyneitä: nämä vinkit tekevät harjoituksesta ymmärrettävän ja kuormituksesta hallittavissa olevan

Liikunta & aktiivisuus

512 2 Marras 25

Kaikkien pitäisi tietää tämä: herukoiden hyödyt ja miksi kaikki eivät voi syödä niitä.

Terveellinen ravinto

1071 5 Marras 25

Kuinka pitää lattia puhtaana pitkään: aikaa ja vaivaa säästäviä niksejä

Arjen vinkit

391 3 Marras 25