Ei enää iltanälkää: muista yksinkertaiset tavat, joilla voit voittaa nukkumaanmenoaikaiset mielihalut

Kohti unelmakehoa uudessa vuodessa: Näin pysyt helposti viimeiset kuukaudet ilman painonnousua

Miten välttää joulukilot ja keventää turvallisesti kahdessa kuukaudessa – käytännöllinen opas painonhallintaan, ruokavalioon, liikuntaan ja uneen loppuvuoden juhlakautta varten.

982 3 Marras 17

Kylmä sää saa meidät haluamaan syödä enemmän: ravitsemusasiantuntijat selittävät, miten sitä voi torjua

Terveellinen ravinto

565 3 Marras 25

Vatsa katoaa, vyötärö kapenee: asiantuntijat paljastavat yksinkertaiset rituaalit laihtumiseen

Mielenterveys & hyvinvointi

624 2 Marras 19

Tasapainoinen aamurutiini: helpot muutokset, joilla saat aamuusi enemmän energiaa

Arjen vinkit

433 2 Marras 24

Salaisuus täydelliseen ulkonäköön: Näin teet itsestäsi huolehtimisesta nautinnon, et velvollisuutta

Mielenterveys & hyvinvointi

650 2 Marras 18

Ei vain voin kanssa: mitä ruokia et voi syödä leivän kanssa?

Terveellinen ravinto

1382 4 Marras 24

Nukutko usein televisio päällä? Psykologit kertovat, mitä se paljastaa persoonallisuudestasi

Mielenterveys & hyvinvointi

554 3 Marras 20

Haluatko säilyttää hoikan vartalon ja energian yli 50-vuotiaana? Japanilainen salaisuus, joka yllätti koko maailman

Liikunta & aktiivisuus

1349 3 Marras 23

Psykologin vinkit: miten selvitä lomista rakkaudessa, ei riidoissa

Mielenterveys & hyvinvointi

375 3 Marras 25

Miksi kannattaa juoda joka aamu lasillinen lämmintä vettä: tämän yksinkertaisen tavan hämmästyttävät hyödyt

Terveellinen ravinto

9750 4 Marras 15

Älä kaada kananmunien keitinvettä viemäriin – näin teet siitä luonnollisen lannoitteen huonekasveille

Arjen vinkit

845 3 Marras 25

Kylvä nämä vihannekset joulukuussa ja nauti kevätsadosta: 4 kasvia aikaisin kylvettäväksi

Arjen vinkit

1430 4 Marras 25

Juokseeko mies sinua kohti vai poispäin? Se, mitä näet, paljastaa ajattelutapasi erityispiirteet

Mielenterveys & hyvinvointi

591 2 Marras 25

Näytä kymmenen vuotta nuoremmalta yhdellä värjäyksellä: hiusvärit, jotka nuorentavat ilmettä

Arjen vinkit

5236 4 Marras 25

Leuanvedot ilman tankoa: Valmentaja paljastaa 3 parasta kotitreeniä vahvalle selälle

Liikunta & aktiivisuus

696 2 Marras 25

Olento, joka elää jopa 400 vuotta: mitä DNA kätkee sisäänsä ja miksi ikääntyminen ei ole sille laki

Mielenterveys & hyvinvointi

1454 5 Marras 25

Nopea tapa puhdistaa kaihtimet: asiantuntijat paljastavat yksinkertaisen kotimenetelmän

Arjen vinkit

578 4 Marras 25